防抑郁 · 护健康 主题班会 班级： 时间： 2022 年 4 月 11 日 前 言 ● 青少年自杀，为何越来越多？ ● 上海南汇某中学准初二女生因学习压力大跳楼自杀。 ● 江西 11 岁男生因寒假作业没有写完而自杀。 ● 郑州 12 岁女孩从 32 楼跳下，父母在女孩书包里发现遗书，“我要自杀，天天作业作业的。” ● 江苏 9 岁男孩因打碎学校玻璃怕受到家长责骂，从 17 楼跳下。 引发青少年自杀的表面原因都是一些“小事”— — 前 言 ● 学习压力大”“寒假作业未完成”“批评”“做错事”，这些只是压死骆 驼的最后一根稻草，它们是青少年自杀的外在原因。 ● 青少年自杀的根本原因是抑郁。 目录 01 青少年抑郁的症状 02 青少年抑郁的表现 03 抑郁的发病因素 04 青少年抑郁症的伤害 01 青少年抑郁的症状 1. 青少年抑郁的症状 ● 身体方面 ● （ 1 ）对治疗无反应的持续性身体症状，例如头 痛、消化系统疾病和无法诊断出其它原因的疼痛 ； ● （ 2 ）精力下降、疲劳、感觉“慢下来”； ● （ 3 ）睡眠问题，如入睡困难、早醒或睡过头； ● （ 4 ）食欲不振和体重减轻，或暴饮暴食和体重 增加。 1. 青少年抑郁的症状 ● 情绪情感方面 ● （ 5 ）大部分时间都感到情绪低落、悲伤； ● （ 6 ）烦躁、易怒； ● （ 7 ）对兴趣爱好或活动失去兴趣或乐趣； ● （ 8 ）容易烦恼、恼怒或有挫败感； ● （ 9 ）无价值感、绝望或内疚、负罪感； 1. 青少年抑郁的症状 ● 社会交往方面 1. 远 离 朋 友 和 家 人 ● 其它方面 1. 思 维 或 注 意 力 不 集 中 ， 无 法 做 出 决 定 ； 2. 躁 动 ， 无 法 保 持 安 静 或 放 慢 语 速 或 行 动 ； 3. 死 亡 或 自 杀 的 想 法 。 ● 青少年一旦患上抑郁症需数年才能完全康复。 在漫长的康复期，家长要密切关注孩子的治疗 情况，深度理解孩子的处境，不使用“懒惰”“废 物”“装病”等冷言冷语指责孩子。 ● 父母要保持恒久的耐心，始终温暖地陪伴孩子。 孩子越在困难时期，父母越要保持稳定，管理 好家庭氛围，并让家庭充满希望感。 02 青少年抑郁的表现 2. 青少年抑郁的表现 ● 学业表现不佳 ● 网络成瘾。 ● 青少年抑郁会导致精力不足，注意力不集 ● 网络成瘾的背后很有可能是青少年抑郁。 中，难以做决策。在学校，这可能会导致 代长顺等人（ 2020 ）的研究显示，青少 出勤率低，学业成绩下降。 年存在网络成瘾中学生其患抑郁症状的检 出率是非网络成瘾学生的 4.61 倍，青少年 通过上网，包括玩手机、玩游戏等来逃避 抑郁带来的负面感受 2. 青少年抑郁的表现 ● 远离人群 ● 情绪不佳。 ● 许多抑郁的青少年会选择离家出走，或经 ● 抑郁会引发和加剧对于相貌的自卑、羞耻 常谈论离家出走。患有抑郁症的青少年通 感、挫败感和对人生的无意义感。由于抑 常会减少参加社交活动的次数。 郁的青少年被毫无价值感所包围，这使他 们对批评、拒绝和失败极为敏感，容易由 此产生困扰。另外，抑郁的青少年可能脾 气暴躁，充满敌意，容易发怒。 03 抑郁的发病因素 3. 抑郁的发病因素 ● 学业压力 ● 学业压力是青少年心理压力的主要来源，在青少 年抑郁障碍的成因及病情轻重上起着重要的作用。 据 调 查 ， 80.6% 的 中 国 高 中 生 一 致 认 为 “ 高 中 生 最 重 要 的 事 就 是 学 习 ” ， 远 高 于 美 国 学 生 的 50.5% 和 日 本 学 生 的 46.2% 。 中 国 学 生 担 心 学 业 成 绩 的 比 例 是 78.4% 3. 抑郁的发病因素 ● 校园霸凌 ● 对 4190 名 青 少 年 进 行 研 究 发 现 ， 遭 受 校 园 欺 凌 者 占 比 为 18.69% ， 青 少 年 抑 郁 占 比 27.71% ， 校 园 欺凌与青少年抑郁之间呈显著正相关，即当青少 年受到校园欺凌的程度越高，其抑郁的倾向水平 越高。 3. 抑郁的发病因素 ● 家庭原因 ● 青少年抑郁患者的父母对待子女往往缺乏温暖和 理解，他们通常采用严厉惩罚、拒绝否认等手段 对孩子进行管教。不良教养方式很有可能构成情 感忽视及虐待，造成童年创伤，影响青少年认知 和归因，使得青少年在面对应激性的生活事件时 ，较少求助于他人，青少年企图通过自责、退避 和幻想等不成熟的应对方式来解决问题。 3. 抑郁的发病因素 ● 生理原因 ● 青少年时期，由于身体激素平衡的打破，有可能 引起或触发抑郁症。另外，抑郁症在有家族病史 的人中更常见。比如：父母或祖父母患有抑郁症 的人，患抑郁症的概率高于平均水平。 04 青少年抑郁症的伤害 4. 青少年抑郁症的伤害 ● 自杀、自伤 ● 青少年抑郁是导致青少年自杀、自伤的根本原因。 北京大学医学部儿童发展中心发布数据显示：中 国 每 年 有 约 10 万 青 少 年 死 于 自 杀 。 每 分 钟 就 有 2 个人死于自杀，还有 8 个自杀未遂。长期做青少 年自杀问题研究的李建军教授在专著中写道：自 杀 已 成 为 15 ～ 34 岁 的 人 群 死 亡 的 第 一 原 因 。 4. 青少年抑郁症的伤害 ● 抑郁对人一生的影响巨大 ● 青少年抑郁症除了对青少年当下的学习和生活造成 影响外，会导致长期的社会心理损害及成年后的反 复 发 作 （ Melvin et al., 2013 ） 。 青 少 年 抑 郁 患 者 成人后，容易导致成人期的双向障碍、抑郁症、药 物滥用。青少年抑郁在成年后，再次发作抑郁的可 能 性 很 高 ， 复 发 一 次 的 可 能 性 约 为 40% ， 在 复 发 的 人 群 中 ， 至 少 有 50% 的 概 率 会 再 度 复 发 。