七年级道法下册思维导图 七下道法第一单元 青春时光 思维导图 1.1　悄悄变化的我 1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 2．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？ 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的 思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 3．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响， 我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 4★.怎样正确看待青春期的生理变化？ ① 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ② 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊 重。 ③ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 5.★进入青春期，我们的矛盾心理主要表现有哪些？ ① 反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ (1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 8．★怎样调节青春期的矛盾心理？ (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 1.2　成长的不仅仅是身体 1．怎样正确认识思维的独立(思维的独立要求我们如何做)? 思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人 合理、正确的意见。 2．如何认识思维的批判性？ 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。思维的批判性，表现在对事情有自己 的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学 习中需要批判的精神和勇气。 3.青少年培养批判精神有什么作用(意义)？ ① 有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案； ② 能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。 4.★怎样培养批判精神？ ① 要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；②要考虑他人的感受，知道怎样的 批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 5．★批判的技巧有哪些？ ① 批判只针对事情本身，而不攻击他人。②批判要具有一定的建设性。 6．青少年为什么要开发创造潜力？ (1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 (2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界 的创造潜力。 (3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。 7．★我们应怎样进行青春的创造？ (1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。 (2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。 (3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自 己，影响世界。 【注意】本课思维主要讲了三个方面：一、思维的独立性、思维的批判性（显著的特点是有自 己的观点敢于说不）、思维的创造性，注意各自的特点。 2.1　男生女生 1．青春期男生和女生的差异有哪些？ (1)在生理方面的差异会更加明显。 (2)在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自 己的特点。 2．如何理解性别？ 性别，在人类生活中指男女两性的区别。男女性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为 上。 3．男女生生理、心理性别特征分别有哪些表现？ (1)生理性别特征主要表现为男女生生理上的差异，最显著的生理差异来自青春期男女第二性征的相 继出现。 (2)心理性别特征表现为性别角色方面的差异。 4．如何认识性别刻板印象？ (1)含义：人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。 (2)影响：在社会中人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己， 认识身边的同学、朋友。 5．认识性别角色有什么作用（利与弊）？ (1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处； (2)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时， 不要过于受性别刻板印象的影响。 6．★面对男女生各自的性别优势，该怎么做？ (1)男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，取长补短，有助于我们不断完善自己。 （2）不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互 理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 2.2　青春萌动 1．怎样理解青春期的心理萌动？ (1)含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期 的心理萌动。 (2)表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。 2．★与异性交往(相处)对我们的意义？ (1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。 (2)我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。 (3)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。 3．★怎样经受与异性交往的考验(与异性交往的正确态度或做法)? 异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友 谊就会成为我们青春美好的见证。 4．★面对青春期的心理萌动，我们该如何认识和面对异性情感？ ① 相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。 ② 在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和 向往理解为爱情。其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。 ③ 面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。 【注意】与异性正常交往时，需要十六字决（内心坦荡，言谈得当，举止得体）；对异性产生 情感时，需要八字决（慎重对待，理智处理）。 3.1　青春飞扬 1．怎样认识青春期成长的渴望？ (1)年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬和向往。我们渴望拥有健美的身躯、 充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。 (2)青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个人会有不同的憧 憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。 2．★自信的作用有哪些? 自信让我们充满激情。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激 发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 3．★青少年为什么要自强？ ① 自强可以让我们更自信。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。 4.★怎样做到自强？ ① 相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。②不断克服自己的弱点，战胜自己、 超越自己，是自强的重要内容。③自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。 3.2　青春有格 1．什么叫“行己有耻”？我们该怎样做到“行己有耻”？ (1)含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 (2)做法：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的 能力。③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。④需要我 们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 2．怎样增强自控力？ 增强自控力：①增强“我不要”的力量。②增强“我想要”的力量。③加强自我监控。 3．★怎样做到“止于至善”？ (1)从点滴小事做起。积少成多，积善成德。 （2）善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。 （3）要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和 慎独，端正自己的行为。 （4）以修身为本，行走在至于至善的路上，在学习中成长，在成长中收获。 4．★榜样的作用有哪些？ （1）榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。（2）好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发 我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。（3）善于寻找好的榜样、向榜样 学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。 【注意】本课是本单元的行己有耻、止于至善是考试重点 七下道法第二单元 做情绪情感的主人 思维导图 4.1　青春的情绪 1．人的基本情绪有哪些？ （1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。 （2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等 2．影响情绪的因素有哪些？ 我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自 然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3．★情绪的作用有哪些？ 情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。可能激励我们克服困难、努力向上。也可能让我们 因为某个小小的挫败而止步不前。 4．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？ (1)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。 (2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出 青春期的情绪特点。 6．★怎样正确对待青春期的情绪？ (1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历 的。 4.2　情绪的管理 1．情绪的表达有何特点？对我们有何启示？ (1)特点：情绪表达具有感染性。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的 情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。 (2)启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当的方式表达情绪。 2．为什么要调节我们的情绪？ ① 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以 帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 3．★合理调节情绪的方法有哪些？ 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练 5.1　我们的情感世界 1．情感的重要性是什么？ 我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情 感让我们的内心世界更加丰富。 2．情感与情绪的关系是怎样的？ (1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情 绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾