导入新课 智商高、情商也高的人，春风得意；智商不高、 情商高的人，贵人相助；智商高、情商不高的人，怀才 不遇；智商不高、情商也不高的人，一事无成。 —— 丹尼尔 · 戈尔曼 在我们的日常生活的关系中，人与人之间的相处之道， 并非逻辑和道理，而是感受和情绪。情商决定了我们如 何有效地认识、理解、应用和管理自己以及他人的感 觉。这一系列的能力，是决定我们在个人生活和职业生 涯与他人的相处状态的重要因素。 步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该 如何把握自己的情绪？今天一起学习 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 4.1 青春的情绪 自主学习 1 、情绪的种类？ 2 、影响情绪的因素？ 3 、情绪的作用？ 4 、青春期的情绪特点？ 5 、怎样认识青春期的情绪？ 情绪面面观： 看图，用一个字形容情绪 哀 喜 惧 怒 一、情绪面面观 1. 情绪的分类 人的情绪是复杂多样的…… （ 1 ）基本情绪：喜、怒、哀、惧 等。 喜 怒 哀 惧 情绪的类型 基本情绪：喜怒哀惧 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚 我来试 试 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。 漫卷诗书喜欲狂。 喜 哀民生之多艰。 哀 风声鹤唳，草木皆兵。 怒发冲冠。 闻风丧胆。 怒 惧 惧 喜 情 绪 受多方面因素影响 ① 个人的生理周期 ③ 周围的舆论氛 ② 对某件事情的心理 预期 ④ 自然环境 2 、影响情绪的因素 个人生理周期 01 02 对某件事情的预期 03 周围的舆论氛围 04 自然环境 0 疫情之下，你有哪些 情绪感受？ 感动、敬佩 看到医护人员和志愿者们逆行而上，抗击疫情时 ······ 愧疚、愤怒 当你转发了一条疫情信息之后，却发现这条信息并不是真实的 ······ 当疫情得到了有效控制，这个超长的寒假就要结束时 ······ 纠结 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动 面对疫情，两国民众的情绪不同，结果也不同 积极情绪 激励人主动作为 疫情 中国民众 淡定平静 美国民众 紧张恐慌 消极情绪 导致错误行为 积极情绪 有益身体健康 有序应对积极配 合，有效防控 抱怨政府，引发争 斗及犯罪 消极情绪 影响身体健康 默默在一次考试中，把本是强项的数学考 砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己 出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改 正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之 后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学 习劲头儿很足。 探究与分享 P35 ： 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会 做的题目做不出来，一怒之下把卷撕了，并 哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、 睡不着 觉，精神恍惚，生病了。 结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？ 对考试的态 度 默默 小冲 试卷下发后，冷 静分析，改正错 误。 考试中撕了 试卷 情绪表 现 平和 愤 怒、 伤心 结果 精力充沛，学 习劲头十足。 生病 思考：在你的生活经历中，遇到过哪些因 情绪影响智力发挥或身体健康的事情？ 3. 情绪的作用 / 影响？ P35 ① 积极作用：影响着我们的观念和行动， 它可能激励我们克服困难，努力向上。 ② 消极作用：也可能让我们因为某个小小 的挫败而止步不前。 Chapter 2 情绪的青春色调 情绪反应强烈 情绪波动与固 执 情绪的细腻性 情绪的表现性  上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 合作探究  反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特 笔记 青春期的情绪特点 情绪波动 与固执 情绪反 应强烈 情绪的细腻 性 情绪的闭锁 性 情绪的表现 性 探究与分享 陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳 芳， 芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我？ 还好朋友呢！”进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈 玲说：“没办法，又是满分！ ”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“ x ” ，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉 1. （ 1 ）热情的与好朋友打招呼未被理睬的 地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了 ： “你干什么 失落，听到好友炫耀成绩后的嫉妒，被好友踩 呀！故意找碴儿是吧？ ”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道：“陈 到手和被老师批评后的愤怒。（ 2 ）随着周围 玲，你怎么对同学大喊大叫？ ”陈玲暴跳如雷地大叫： “我怎么这么倒霉呀！” 情况的变化，我们的情绪也经常变化 1. 陈玲为什么会有这些情绪变化？ 2. 陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？ 3. 假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？ ① 善于激发正面的情绪感受 ② 积极面对负面情绪，学会合理调节和管理情 5 、如何正确对待应对青春期的情绪？ P37-38 ① 善于激发正面的情绪感受，可以让我 们的生活更加绚烂多彩。 ② 学习积极面对负面情绪同样是我们成 长过程中需要经历的。 本课小结 青春的情 绪 情绪的复杂多 情绪面面观 样 情绪产生的原因及作 用 青春期的情绪特点 情绪的青春色 调 激发正面的情绪感受，积极 面对负面情绪